Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 83,21g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, カルビー フルグラ. Lounas: 植物油, ナス, エビ, 玉ねぎ, 小松菜, 日清食品 上海焼きそば. Päivällinen: あら汁, 湯豆腐, 鯖の塩焼き, 西友 大根と釜揚しらすのサラダ, 刺身, サントリー ハイボール. Välipalat/Muut: ロッテ 乳酸菌ショコラ. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|