Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 58,54g | Hh: 150,32g.
Aamiainen: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пятерочка Банан, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Altero Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|