Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 104,07g | Hh: 208,28g.
Aamiainen: Активиа Drink & Fit Вишня и Маракуйя, Smartbar Гранола с Абрикосом и Шелковицей, Био Баланс Кефирный 0%. Lounas: Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Курочка под Сыром с Помидором, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яблоко, Умница Пюре. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|