|
скромненько😊
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 150,65g | Prot: 82,05g | Hh: 30,26g.
Aamiainen: Фасоль Стручковая, ВкусВилл Халумис, Мираторг Бекон Любительский, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Благода Творог Традиционный. Päivällinen: Киприно Сыр Советский, Фасоль Стручковая, Авокадо Авокадо, Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SarDinka1982
|