|
Соль, задкржка воды
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 112,85g | Hh: 174,89g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Арбуз, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Помидоры, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Päivällinen: Тандер Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Горянка Сметана 15%, Ермолино Творог 2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи на Кефире, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|