Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 95,32g | Prot: 82,28g | Hh: 145,99g.
Aamiainen: Rotkäppchen Sekt Trocken, Strauchtomaten, Sweet Valley Soft-Pflaumen, Meister Farmerschinken, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Strauchtomaten, Gut & Günstig Kräuter Quark, Schäfer's Vollkornbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lounas: Popp Baked Potatoes. Päivällinen: Gut & Günstig Premium Eiscreme Walnuss, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Frenzel Gartengemüse. Välipalat/Muut: Raffaello Raffaello. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|