Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 91,14g | Prot: 72,91g | Hh: 237,24g.
Aamiainen: Цельное Молоко, Кунцево Воздушная Пшеница с Медом. Lounas: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Coca-Cola Кола, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Горячие Роллы, Виктория Булка с Корицей, Гречка Отварная. Päivällinen: Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|