Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 58,77g | Hh: 203,68g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Клевер Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Суп с Фрикадельками@Ира, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Чай. Päivällinen: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaivankova
|