Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 112,39g | Hh: 141,70g.
Aamiainen: Bonfesto Cream Cheese, Кофе с Молоком, Первым Делом Творог Обезжиренный, Нектарин, Малина. Lounas: Кофе с Молоком, Hortex Шампиньоны, Каждый День Шпинат Резаный, Bonfesto Cream Cheese, Пава Пава Индейка. Päivällinen: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Pretto Сыр Рикотта. Välipalat/Muut: Курага, Нектарин, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|