|
😊
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 80,80g | Hh: 142,39g.
Aamiainen: Rama Margarine, REWE Heidelbeermarmelade, Lidl Körniger Frischkäse, Bauernbrot. Lounas: Lidl Stremellachs Natur, Weizenbrötchen, Bauernbrot, Bresso Feine Kräuter. Päivällinen: Aldi Gouda, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Paderborner Landbrot, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Harzer Harzer Käse, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Böhme Himbeer Creme-Schokolade, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|