Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 79,11g | Hh: 206,50g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Хлеб, Смешанные Орехи, Мёд, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Мясо Кролика, Борщ с Курицей. Päivällinen: Аквамарин Печень Минтая, Макфа Спагетти Отварные, Аквамарин Килька в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Снежок, Яшкино Галета, Минский Молочный Завод №1 Йогурт 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|