Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 76,05g | Hh: 245,04g.
Aamiainen: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, не Молоко Овсяное Молоко, Груша, Chiaru Семена Чиа. Lounas: Твердые Конфеты, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный. Päivällinen: Твердые Конфеты, Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Weider High Protein, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|