Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 106,97g | Prot: 119,26g | Hh: 116,37g.
Aamiainen: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Сметана 20%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|