Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 84,44g | Prot: 78,43g | Hh: 187,73g.
Aamiainen: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Nectarines, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Päivällinen: Pesto Saus, Zure Room, AH Olijfolie Traditioneel, Ei, AH Olijfolie Traditioneel, AH Uien-Kaas Kruier, Uien, Tomaten. Välipalat/Muut: Duyvis Pinda's Gezouten, AH Pure Chocolade, Delicata Puur Gember Limoen, Bonbon, Rijstcracker. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|