Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 68,13g | Hh: 193,73g.
Aamiainen: Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Городецкий Творог 12%. Lounas: Помидоры, Свинина Запеченая. Päivällinen: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Ого Отруби Пшеничные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ашан Персик Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Black_rose1
|