Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 68,21g | Hh: 191,47g.
Aamiainen: Белый Замок Йогурт Белый, Гарнец Мука Кукурузная, Интелл Финики, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Морковь. Lounas: СладКо Конфеты Птичка, Сахар, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Чиабатта Классическая, Перекресток Чиабатта Классическая. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|