Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 61,50g | Hh: 217,95g.
Aamiainen: Banaan, Havermout peer. Lounas: Griekse Quinoalunch. Päivällinen: Dadel, AH Walnoten Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Biologische Volle Yoghurt. Välipalat/Muut: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Galia Meloen, Dadel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|