Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 135,70g | Hh: 111,48g.
Aamiainen: Cachet Чёрный Шоколад, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный , Haferflocken Овсянка, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы. Lounas: Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Творожный сыр, Пуддинг словяночка 270, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овощное Соте, Курица (Кожа не Съедена), Пуддинг словяночка 270. Välipalat/Muut: Кокос, Гранола, Thai Coco Кокосовое Молоко, Сто Пудов Чиа, Пуддинг словяночка 270. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|