Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 66,74g | Hh: 153,79g.
Aamiainen: Caqui, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Pullman Pão Integral Original. Lounas: Kim Bolo de Abacaxi, Tirolez Queijo tipo Cottage, Carne de Panela. Päivällinen: Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Ovo Cozido, Carne de Panela. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|