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Wow ganze hundert Gramm😄
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111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1514 kcal
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Rasva: 69,63g | Prot: 78,29g | Hh: 147,83g.
Aamiainen: Edeka Bio Natives Leinöl, Dulano Truthanbrust, Bresso Feine Kräuter, Milbona Butterkäse, BioBio Streichcreme Klassik, Edeka Dinkelbrötchen. Lounas: Rapsöl, Lidl Körniger Frischkäse, D'Antelli Gnocchi, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Brokkoli. Päivällinen: Spitzpaprika, Barilla Spaghetti N.5. Välipalat/Muut: Trader Joe's Cashewkerne. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
Dass machst du einfach den ganzen Monat.😉Zack 3 Kilo weg😂
15 elo 18 jäseneltä: BirneHelene
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Haha ja genau das isn Plan
Jetzt gerade wirs es etwas mehr da Angstschweiss fliesst...Sitze beim Zahnarzt.I love it😱
15 elo 18 jäseneltä: Pyrannya 79
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15 elo 18 jäseneltä: schockokrossi
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Na wir werden sehen ob das so klappt
15 elo 18 jäseneltä: Pyrannya 79
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Das Ziel ist der Weg, nicht drauf fixieren. So klappts am besten!
15 elo 18 jäseneltä: schockokrossi
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Ich hab mir nie ein Zeitpunkt gegeben!
15 elo 18 jäseneltä: schockokrossi
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Schocki und Helene haben es auf den Punkt gebracht. Lass dich nicht entmutigen! Weitermachen! Hab noch einen schönen Tag 🙋♀️
15 elo 18 jäseneltä: Steffie0102
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Du machst DAS...100g aber die Richtung stimmt 👍🏻😉
15 elo 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Danke mach ich bzw nicht😘
15 elo 18 jäseneltä: Pyrannya 79
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Painohistoria - Pyrannya 79
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