Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 42,89g | Hh: 137,37g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Соленые Крекеры. Lounas: Нектарины, Алан Сардельки Женевские с Сыром, Хуторок Кукуруза Консервированная , Оливки, President Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Печеночный Паштет (Консервы). Välipalat/Muut: Соленые Крекеры, Груши. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - datmabullshit
|