Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 48,88g | Hh: 57,87g.
Aamiainen: Continente Chocolate em Pó Magro, Prozis Sementes de Chia, Farelo de Aveia. Lounas: Borrego Assado, Batata Assada. Päivällinen: Caldo Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariaconta
|