Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 53,59g | Hh: 191,02g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Конфета, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Красный Октябрь Красный Мак, Макдоналдс Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Зерница Крендельки с Солью, КХК Пломбир на Сливках, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Несколько дней вес стоял, я расстроилась, и вот отвес 0.7 🙂 Просто солить еду люблю, а эта привычка здорово задерживает воду
15 elo 18 jäseneltä: ka.pa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|