Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 82,89g | Prot: 95,30g | Hh: 143,06g.
Aamiainen: Добряна Сыр Король Артур, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Творог 9%. Lounas: Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бабкины Семечки Семечки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сливы, Нектарины, Груши, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|