Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 102,76g | Hh: 161,64g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Zaxby's Plain Dry Toast. Lounas: Trader Joe's Cinnamon Apple Snack Sticks, Roasted Potato, Roast Beef, Cooked Carrots. Päivällinen: Cabbage , Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Great Value Small Curd Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Red Delicious Apples, Flavor Ice Popsicle, David Seeds Pumpkin Seeds, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Stop & Shop Baby Carrots, Quaker Quakes Rice Snacks - Ranch, Carrots , Sargento Mozzarella Cheese Stick. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnalbarby
|