Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 62,59g | Hh: 245,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Макароны Отварные, Помидоры. Päivällinen: Минская Марка Пудинг "Минский", Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Яблоко. Välipalat/Muut: Золотая семечка Семечки, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, С Пылу с Жару Блины с Творогом , Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanusha0671
|