Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 3,36g | Prot: 105,80g | Hh: 84,69g.
Aamiainen: Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Lounas: Mozzarella (Fettfrei), Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Päivällinen: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Nektarinen. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|