Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 113,23g | Hh: 88,23g.
Aamiainen: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Вареное Яйцо, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Дыня, Россошь Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|