Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 72,80g | Hh: 145,21g.
Lounas: Pizza Salami, Tomaten, FjordGold Geräucherte Makrele , Schwarzbrot. Päivällinen: Take Shape Joghurt 0,1%, Brombeeren. Välipalat/Muut: Well & Active Power Protein Riegel, Clever Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|