Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 18,75g | Hh: 19,64g.
Lounas: Rabada, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Cebolas, Alface, Tomates Cereja, Banha de Porco, Abobrinha Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|