|
Back to pre-vacation weight
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 79,18g | Prot: 75,44g | Hh: 66,85g.
Aamiainen: Fried Egg, Sally’s smoothie. Lounas: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Refried Beans (Canned) , Cooked Beet Greens. Päivällinen: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Yellow and/or Green String Beans Salad, Steak (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Frito Lay Pork Rinds, Coffee with Cream, Bassé Unsalted Sunflower Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sallymax1
|