Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 45,08g | Hh: 300,45g.
Aamiainen: Пирог с Вишней, геркулес, молоко, масло, яйцо сырое, сахар, банан. Lounas: Картошка Печеная, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Яблоко, Майонез. Päivällinen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Зеленый Борщ, Grow Food Курица в Соусе Терияки. Лапша Удон, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirakirka
|