Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 19,53g | Prot: 63,35g | Hh: 199,27g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lounas: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Päivällinen: Salmon Sashimi, Spicy Salmon Rolls. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dakota2714
|