Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 83,06g | Prot: 63,27g | Hh: 167,75g.
Aamiainen: 油條, 無糖豆漿, 綠豆粥, 牛奶. Lounas: 煮熟的黃色西葫蘆, 苦瓜炒蛋, 紅燒魚, 紅燒肉, 即食白米. Päivällinen: 鮮肉月餅, 菜心, 三明治. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|