Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 65,92g | Hh: 141,72g.
Aamiainen: Смак Хлеб Грация, Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Lounas: Рыба Тушеная, Запеканка 10. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swetik890
|