Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 103,50g | Hh: 128,60g.
Aamiainen: Edeka Heidelbeeren , Alpro Natur Ungesüßt, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Natur Ungesüßt, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Lounas: Edeka Kirschtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Friedrichs Bach-Saibling. Välipalat/Muut: Lorenz Monster Munch, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|