|
((((( +300г..... ведь не нарушала в калориях (((( С сегодняшнего дня суточные 1700 уменьшаю на 200
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 112,07g | Prot: 70,78g | Hh: 138,65g.
Aamiainen: Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Карусель Треска под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. Lounas: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Сыробогатов Сыр Костромской , Barilla Макароны, Яблоко, Мерси Конфеты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты. Päivällinen: Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Сахар, Ашан Хлеб Белый Формовой, Владимирский Стандарт Салями по-Фински . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Demiolgasch
|