Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 142,07g | Hh: 174,00g.
Aamiainen: Mammut Formel 90 Protein Schoko, Corny Free Haselnuss, Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane, Milbona Skyr Heidelbeere. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|