|
4.1
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 135,25g | Prot: 84,28g | Hh: 120,13g.
Aamiainen: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lounas: Maliny, Tapioka, Mleko Kokosowe, Łaciate Masło Extra, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ser Gouda, Chleb Biały. Päivällinen: Orzeszki Pistacjowe, Piątnica Serek Wiejski. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariuszW.
|