Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 47,72g | Hh: 104,99g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. Lounas: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Päivällinen: Яблоко, Epica Йогурт Ананас. Välipalat/Muut: Epica Йогурт с Красным Апельсином. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|