Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 94,62g | Hh: 109,24g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Грецкие Орехи, Мёд, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lounas: Магнит Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Вологжанка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Välipalat/Muut: Караваево Кефир 2,5%, Тимоша Халва Подсолнечная, Курага, Бабаевский Шоколад Горький, Куриная Грудка с Овощами, Макароны с Овощами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|