|
114/67/102
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2811 kcal
|
Rasva: 216,19g | Prot: 122,42g | Hh: 131,92g.
Aamiainen: 牛油果, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Lounas: 杏仁. Päivällinen: 萬家香 香菇素蠔油, 雞蛋（整個）. Välipalat/Muut: 杏仁, 玉米粒（冷凍）, 木耳菜, 炸雞排, 海帶芽, 杏鲍菇, 金針菇. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|