Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 78,61g | Hh: 178,40g.
Aamiainen: Линия Здоровья Хлеб Здоровье, Помидоры, Сыр Российский, Увелка 5 Злаков Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сметана, Макфа Вермишель Длинная Шпинатная, Минтай. Päivällinen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковая Икра, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybavamigunova26730
|