|
Сахар 6,5 дц8
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 108,41g | Hh: 107,69g.
Aamiainen: Noris Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Яблоко Зеленое, Каждый День Мясо Мидий, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lounas: Noris Икра Трески Пробойная, Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо. Päivällinen: Noris Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Яблоко, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Välipalat/Muut: Яблоко, Помидоры, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|