Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 30,49g | Prot: 63,61g | Hh: 78,93g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Увелка Хлопья Гречневые. Lounas: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Питьевой Натуральный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|