Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 52,78g | Hh: 180,35g.
Aamiainen: Lindt Шоколад 78%, Кофе, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Красный Лук, Помидоры, Ваша Ферма Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Чай, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Сахар, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Levi_Levi
|