Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 148,49g | Hh: 57,06g.
Aamiainen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Капучино, Омлет из 2 Белков без Желтка с Молоком. Lounas: Лук, Морковь (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Välipalat/Muut: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igravpravduu
|