Päiväkirja - alinakotikovaa, 16 elo 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018

58,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 elokuuta 2018:

56 kcal

Rasva: 2,52g | Prot: 0,82g | Hh: 7,63g. Lounas: Мерлетто Родос. lisää...

1454 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - alinakotikovaa