Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 27,92g | Prot: 64,75g | Hh: 185,06g.
Aamiainen: الأرز الأبيض, لحم البقر المفروم (95 ٪ قسم خالي من الدهون/ 5 ٪ من الدهون), بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), البلح. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahd alkady
|