Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 133,68g | Hh: 285,50g.
Aamiainen: Апельсиновый Сок, Я Морс Ягодный, Сосиска Отварная Столовая Тандер, Манная Каша на Молоке, Гречка Отварная Столовая Тандер. Lounas: Аджика, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Спагетти. Päivällinen: Белый Хлеб, Суп Харчо. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|